5 bài tập pháp luân công 120 phút

Phap luan cong – B1 – B5 _120 phut ( có lồng giờ đồng hồ việt chuẩn cho đông đảo Đồng tu luyện tập tận nơi ). 5 bài bác tập pháp luân công mp3. Hy vọng những thông tin về chủ thể 5 bài xích tập pháp luân công mp3 này sẽ bổ ích cho bạn. Thực tình cảm ơn. This entry was Viết một bài luận (khoảng 500 chữ) phân tích đánh giá nội dung và nghệ thuật của tác phẩm Điều ước của vua Mi- đát - Viết một bài luận (khoảng 500 chữ) phân tích đánh giá nội dung và nghệ thuật của tác phẩm Điều ước của vua Mi- đát,Ngữ văn Lớp 10,bài tập Ngữ văn Lớp 10,giải bài tập Ngữ văn Lớp 10 Từ khóa của 5 bài bác tập Pháp Luân Công 120 phút giờ Trung: giờ trung. Cảm ơn các bạn đã xem video: 5 bài xích tập Pháp Luân Công 120 phút tiếng Trung. Bạn đang xem: 5 bai tập pháp luân công Prev ArticleNext Article Related Posts By Nhung Nguyễn June 26, 2022. Pháp Luân Công 5 Bài 120 Phút Pháp Luân Đại Pháp Hảo Chân Thiện Nhẫn XEM VIDEO 5 BÀI TẬP THỰC HÀNH MỖI NGÀY VUI LÒNG BẤM VÀO LINK BÊN DƯỚI Để biết đầy đủ thông tin, vui lòng truy cập trang web nguồn: HÃY KẾT NỐI VÀ HỖ TRỢ TÔI NHƯ VẬY TÔI CÓ Thứ hai, 17/10/2022. Đại hội Đại biểu Toàn quốc lần thứ 20 của Đảng Cộng sản Trung Quốc (Đại hội 20 ĐCSTQ) đã khai mạc vào ngày 16/10. Trong vài tháng qua, ĐCSTQ đã bắt cóc và sách nhiễu các học viên Pháp Luân Công trên toàn Trung Quốc với lý do “duy trì sự ổn định Vay Tiền Cấp Tốc Online Cmnd. Thư viện Video & Audio - Nhạc luyện công Nhạc luyện công 9 bài giảng Nhạc Đại Pháp Audio Download Mp3 320KBPS Bài 1 9 phút 22 MB Bài 2 30 phút 69 MB Bài 3 9 phút 21 MB Bài 4 12 phút 29 MB Bài 5 60 phút 138 MB Video Please try with a newer version of the browser © Copyright 1992-2023 Li Hongzhi. All rights reserved. liên lạc 5 bài tập Pháp Luân Công Chào bạn! Bạn có mong muốn tìm hiểu và học các bài tập của bộ môn tu luyện Pháp Luân Công. Theo hiểu biết của tôi để tập Pháp Luân Công thì bạn cần biết biết về 2 phần chính. Một là tu tâm theo nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn dựa trên các bài giảng của thầy Lý Hồng Chí, bạn có thể học tại đây. Hai là học 5 bài tập Pháp Luân Công. Các bài này khá đơn giản, nhẹ nhàng và dễ học. Tôi sẽ chia sẻ với bạn về tác dụng và cách tập các bài công pháp từ cơ bản bằng sự hiểu biết của tôi thông qua bài viết này. Pháp Luân Công Bài 1 Phật Triển Thiên Thủ Pháp Bài công pháp đầu tiên này sử dụng các động tác căng và chùng nhẹ nhàng. Sẽ khai mở tất cả các kênh năng lượng của cơ thể tạo ra một trường năng lượng mạnh mẽ. Người tập cần lấy bài này làm cơ sở để luyện. Mỗi lần luyện công thường luyện bài động tác này trước tiên. Bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. Hay bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết cách luyện động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. ảnh minh hoạ 5 Bài tập Pháp Luân Công bài 1 Pháp Luân Công Bài 2 Pháp Luân Trang Pháp Đây là bài công pháp đứng tĩnh gồm 4 tư thế, mỗi tư thế được giữ càng lâu càng tốt. Phụ thuộc vào khả năng chịu đựng của người tập. Động tác tương đối đơn giản tuy nhiên những thứ luyện được là rất nhiều. Sau khi luyện xong bài công pháp này khiến toàn thân nhẹ nhàng, thông suốt. Thời gian tập càng lâu thì càng tốt. Đây là phương pháp tu toàn diện giúp gia tăng năng lượng và trí huệ. Bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác tại đây. Hay bạn có thể xem video hướng dẫn luyện động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. ảnh minh hoạ 5 Bài tập Pháp Luân Công bài 2 Pháp Luân Công Bài 3 Quán Thông Lưỡng Cực Pháp Bài công pháp này gồm các động tác đưa tay lên xuống nhẹ nhàng. Bài này có tác dụng thanh lọc cơ thể qua việc loại bỏ khí bệnh trong cơ thể, đưa khí tốt từ vũ trụ vào cơ thể. Bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác tại đây. Bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết cách luyện động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. ảnh minh hoạ 5 Bài tập Pháp Luân Công bài 3 Pháp Luân Công Bài 4 Pháp Luân Chu Thiên Pháp Bằng cách di chuyển đồng đều hai tay nhẹ nhàng trên khắp cơ thể, mặt trước và sau. Bài công pháp thứ tư này sẽ chỉnh lại tất cả các trạng thái bất thường của cơ thể và lưu thông năng lượng. Có thể đả khai mau lẹ các khí mạch toàn thân. Bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác tại đây. Bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết cách luyện động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. ảnh minh hoạ 5 Bài tập Pháp Luân Công bài 4 Pháp Luân Công Bài 5 Thần Thông Gia Trì Pháp Đây là bài tĩnh công đả toả kết hợp với các thủ ấn, giúp thanh lọc cả thân lẫn tâm. Nó gia trì năng lượng và các công năng. Bài công pháp này ngồi được với tư thế song bàn là tốt nhất. Nếu bạn chưa ngồi được ngay thì cũng đừng quá lo lắng bạn có thể ngồi với tư thế đơn bàn. Sau này lâu dần bạn cũng có thể ngồi được với tư thế song bàn. Khi luyện công tâm trí thư giãn cùng tiếng nhạc luyện công. Bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác tại đây. Bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết cách luyện động tác từ bài 1 đến bài 5 tại đây. 5 Bài Tập Pháp Pháp Luân Công bài 5 Điều Quan Trọng Năm bài công pháp là một phần không thể tách rời trong quá trình tu luyện. Và là một yếu tố tối quan trọng để chuyển hoá bản thể, tiêu trừ mọi nghiệp bệnh…Nhưng chỉ luyện động tác mà không đọc sách “Chuyển Pháp Luân” để thực tu tâm tính, thì vẫn chưa được coi là một học viên Pháp Luân Đại Pháp. Tu tâm tính là then chốt bậc nhất để tăng công lực – Đây là đặc điểm nổi bật của Pháp môn. Pháp Luân Công bài 1-5 Pháp Luân Công bài 1 2 3 4 5 Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm cách bài viết như Sách Pháp Luân Công, Học Pháp Luân Công, hướng dẫn học Pháp Luân Công cho người mới. Hi vọng qua bài bạn sẽ hiểu hơn về Pháp Luân Công. Đây là phương pháp rèn luyện thân thể mà bạn nên học thử một lần. Phương pháp này hoàn toàn miễn phí, nếu bạn chân thành học tôi nghĩ bạn sẽ có một cuộc đời mới tươi đẹp. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, mong những gì tốt đẹp sẽ đến với bạn và gia đình. Chúc mọi điều bình an.. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hay cần hỗ trợ hãy để lại bình luận. Chúng tôi sẽ trả lời bạn sớm nhất có thể, hoặc bạn có thể tham gia trang Fanpage của chúng tôi tại đây. Pháp Luân Công được phổ truyền tại Trung Quốc từ năm 1992. Vào thời điểm đó, phong trào khí công của Trung Quốc đang lên cao trào. Pháp Luân Công đã rất nổi bật vào lúc đó với 5 bài tập đơn giản mà hiệu quả. 5 bài tập Pháp Luân Công đã được người dân tập thường xuyên ở các công viên, sân trường đại học và các địa điểm công cộng vào các buổi sáng sớm và chiều tối. Hiện nay, 5 bài tập này được người dân ở nhiều nước trên thế giới tập luyện hàng đang xem 5 bài tập pháp luân công từ 1 đến 5Xin giới thiệu các nội dung chính của 5 bài tập Pháp Luân CôngNội dung chínhCó nên ra công viên để học?Có thể xem 5 bài tập Pháp Luân Công nguyên gốc ở đâu?Tìm kiếm từ khoá “5 bài tập Pháp Luân Công” trên google sẽ ra hơn 10 triệu kết quả. Bao gồm các video trên youtube. Tuy nhiên các kênh video đó đều không phải chính thức, không có bản quyền. Mọi người không nên tập theo các bài hướng dẫn trên youtube, vì không đảm bảo được chuẩn âm và năng lượng như bản gốc. Video hướng dẫn các bài tập Pháp Luân Công gốc ở link này trên là một trong cấu phần của trang web chính thức của Pháp Luân Công với nhận diện trang chủ màn hình như dưới đâyMàn hình trang chủ của trang web chính thức hướng dẫn 5 bài tập Pháp Luân Công ảnh chụp màn hình vào mục “Video & Audio” trên menu thanh công cụ nằm ngang của trang này là sẽ ra video hướng dẫn tập Pháp Luân Công. Cần xem cẩn thận 5 bài tập mẫu Pháp Luân Công. Khi đã thuộc động tác rồi, có thể dùng phiên bản 5 bài tập Pháp Luân Công mp3 để nghe và tập theo nhạc. Cách đơn giản là download các bài tập Pháp Luân Công này vào điện thoại để tập mọi nơi, mọi nên ra công viên để học?Câu trả lời là nên. Hiện nay tại các công viên lớn đều có nhiều người thực hành các bài tập của Pháp Luân Công. Những người tập trước luôn sẵn lòng giúp người mới học, tất cả đều miễn phí. Lợi ích khi tập 5 bài tập tại công viênMặc dù đã biết động tác nhưng đôi khi người tập sẽ vẫn tập sai. Những người khác quan sát bên ngoài sẽ chỉ cho người tập các chi tiết sai để làm cho đúng hơn. Khi thực hiện các bài tập Pháp Luân Công chuẩn thì hiệu quả về sức khoẻ là rất lớn và có thể thấy ưu điểm nữa khi ra công viên luyện công là người tập sẽ tập 5 bài tập liên tục từ bài 1 đến bài 5. Cho dù không có yêu cầu bắt buộc phải tập liền 5 bài nhưng nếu tập hết 5 bài liên tục sẽ thấy bản thân tràn đầy năng lượng sau khi điểm tập công viên, vườn hoaTại Việt Nam, có thể tìm điểm tập 5 bài Pháp Luân Côngtrên khắp cả nước. Tại các công viên, vườn hoa đều có rất nhiều người tập. Thời gian tập khoảng từ 5h sáng đến 7h sáng; hoặc buổi chiều từ 18h đến 20h tối, hay từ 17h đến 19h. Các học viên cũ sẽ hướng dẫn và chỉnh lại cho người mới tập các động tác một cách chi tiết. Người mới đến sẽ học nhanh hơn so với khi tự Pháp Luân Công, người tập trước sẽ hướng dẫn người tập sau. Tất cả đều là học viên. Sư Phụ trong môn Pháp Luân Công chỉ có duy nhất một người, đó là Sư Phụ Lý Hồng thể tập 5 bài tập tại nhà không?Câu trả lời là có. Hoàn toàn có thể tập 5 bài tập tại nhà. Khi mới bắt đầu, học viên mới cần xem video Sư phụ Lý Hồng Chí dạy mẫu các bài tập Pháp Luân Công ở link này . Khi truy cập vào sẽ thấy hình ảnh như sauHình ảnh video hướng dẫn tập 5 bài tập Pháp Luân Công với người hướng dẫn là Sư phụ Lý Hồng Chí ảnh chụp màn hình trang đã thuộc rồi, người tập có thể tự tập từ bài 1 đến bài 5 theo nhạc mp3. Nếu cảm thấy chưa chắc chắn lắm sau khi xem video hướng dẫn các bài tập, thì có thể nhờ 1 học viên hướng đây là hướng dẫn 5 bài tập Pháp Luân CôngPháp Luân Công bài 1 Phật Triển Thiên Thủ PhápMột động tác trong Pháp Luân Công bài 1 ảnh học viên Pháp Luân Công.Khi tập bài tập 1 Pháp Luân Công này sẽ cảm thấy thân thể nóng lên bởi trường năng lượng phát ra mạnh mẽ. Đây là bài tập cần thực hiện đầu tiên trong luyện công. Bạn cần đọc khẩu quyết của bài 1 trước khi tập các động tác. Khẩu quyết cần đọc bằng tiếng Trung. Bạn có thể xem cách đọc Khẩu quyết bài 1 tại phần Phụ lục – Tra cứu từ ngữ ở mục zhǎn qiānshǒu 2 Pháp Luân Trang PhápBài tập 2 là bài công pháp tĩnh khi đứng. Gồm 4 tư thế đứng, mỗi tư thế được giữ càng lâu càng tốt. 4 động tác này rất đơn giản tuy nhiên những thứ luyện được là rất nhiều. Khi tập cảm thấy tay nặng nhưng khi tập xong lại cảm thấy nhẹ nhàng. Bài tập số 2 này sẽ giúp gia tăng sức lực cho thân thể. Đồng thời có tác dụng cả về mặt trí huệ. Hướng dẫn về cơ lý và động tác cho bài 2 này cần đọc kỹ. Trước khi tập cần đọc khẩu quyết của bài động tác trong bài tập 2 của Pháp Luân Công ảnh khi luyện xong bài công pháp này khiến toàn thân nhẹ nhàng, thông suốt. Mỗi động tác càng kéo dài càng tốt. Mỗi người tập theo sức của mình, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thì bài 2 Pháp Luân Công này cần thực hiện từ 30 phút trở lên hướng dẫn tập bài 2 pháp luân công. Trước khi tập bạn cũng cần đọc Khẩu quyết bài 2, có thể đọc tại phần Phụ lục – Tra cứu từ ngữ ở mục zhuāng fǎBài 3 Quán Thông Lưỡng Cực PhápBài 3 gồm các động tác tay đưa lên và xuống nhẹ nhàng. Bài này có tác dụng tịnh hoá cơ thể qua việc đưa năng lượng tốt vào thân thể và loại bỏ khí bệnh ra khỏi cơ thể. Khi tập bài tập này, chân cần luôn ở tư thế thể đọc hướng dẫn chi tiết bài tập này tại đây. Trước khi tập cần đọc khẩu quyết bằng tiếng Trung của bài 3 ở mục liǎngjí động tác trong bài 3 Pháp Luân Công ảnh học viên Pháp Luân Công.Bài 4 Pháp Luân Chu Thiên PhápBài tập 4 chính là để năng lượng lưu thông một vòng quanh thân thể, gồm cả mặt âm và mặt dương. Luyện bài động tác này có thể nhanh chóng khai thông các khí mạch của toàn thân thể. Động tác được thực hiện từ trên xuống dưới, thông khắp toàn thân tập 4 này là luyện 1 vòng đại chu thiên, tốt hơn hẳn các cách thông mạch hay đại chu thiên tiểu chu thiên bình thường khác. Nên đọc kỹ hướng dẫn về cơ lý và động tác bài 4 này. Cần niệm khẩu quyết tiếng Trung của bài 4 trước khi tập. Có thể đọc khẩu quyết tại phần Phụ lục – Tra cứu từ ngữ ở mục zhōutiān fǎBài 5 Thần Thông Gia Trì PhápĐây là bài tĩnh công được ngồi theo tư thế song bàn như ngồi thiền. Nếu chưa ngồi song bàn được ngay thì cũng không sao. Thời gian đầu có thể ngồi với tư thế đơn bàn. Sau này sẽ ngồi được với tư thế song bàn. Thời gian ngồi xếp bằng càng lâu càng tốt. Khi tập bài này không được ngủ, đầu óc cần thanh tỉnh. Cần ý thức được rằng bản thân đang luyện một số động tác được gọi là các thủ ấn khi luyện bài tĩnh công này. Có thể đọc hướng dẫn chi tiết về cơ lý và động tác ở phần Hướng dẫn tập bài 5. Bạn có thể xem video hướng dẫn chi tiết cách luyện động tác từ bài 1 đến bài 5tại luyện công mới MP3Nhạc dành cho các bài tập Pháp Luân Công được cập nhật mới năm 2018. Thời gian cho các bài tập như sauPháp Luân Công bài 1 9 phút 14 giâyPháp Luân Công Bài 2 30 phút và 62 phútPháp Luân Công Bài 3 9 phút Pháp Luân Công Bài 4 12 phút 30 giâyPháp Luân Công Bài 5 60 phútPháp Luân Công Bài 1, 2, 3, 4 60 phút 45 giâyPháp Luân Công Bài 1, 3 và 4 30 phút 30 giâyTải nhạc luyện các bài tập Pháp Luân Công mới tại số lưu ý khi luyện 5 bài tập Pháp Luân CôngBài số 5 có thể thực hiện độc lập. 4 bài tập còn lại thì có thời gian tập bài nào thì tập bài đó. Khi tập thì nên tập bài 1 trước tiên. Thường xuyên luyện 5 bài tập kết hợp với nghe bài giảng sẽ đem đến những cải biến thần kỳ 9 Bài giảng pháp luân công mp3 có thể được tải về từ trang chủ của Pháp Luân Công. sourceXem ngay video 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung“5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung “, được lấy từ nguồn của 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung Bài tập Pháp Luân Công phút Tiếng TrungBài viết 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung có nội dung như sau Từ khóa của 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung tiếng trungThông tin khác của 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng TrungVideo này hiện tại có lượt view, ngày tạo video là 2022-03-18 094507 , bạn muốn tải video này có thể truy cập đường link sau , thẻ tag Bài tập Pháp Luân Công phút Tiếng TrungCảm ơn bạn đã xem video 5 Bài tập Pháp Luân Công 120 phút Tiếng Trung. Nếu bạn là người mới, đặc biệt bạn đang chỉ muốn xem video để tự tập ở nhà, bạn sẽ rất dễ mắc những sai lầm. Bài viết này rất dài đề cập những lỗi thường gặp, mong bạn hãy kiên nhẫn đọc hết, nhất định sẽ có nhiều điều hữu ích với tháng dần trôi, sự tốt đẹp, diệu kỳ của Pháp Luân Công ngày càng được người dân toàn thế giới biết đến. Ở Việt Nam, mỗi ngày qua đi số lượng người tập Pháp Luân Công tăng lên không ngừng, nơi đâu cũng có, như hoa nở khắp nơi. Từ những người dân nơi miền quê xa xôi, đến phố xá phồn hoa, từ những giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ trong giới y khoa, tới những người trong ngành an ninh, quân đội… trong mỗi ngành mỗi nghề, mỗi nơi mỗi chốn đều có rất nhiều người tập luyện Pháp Luân Pháp Luân Công hay còn gọi là Pháp Luân Đại Pháp gồm có hai phần chínhMột là đọc sách để rèn luyện tâm tính trở thành người chân thật, thiện lương, nhẫn là luyện tập 5 bài tập pháp luân công hàng ngày để cải biến thân thể, loại bỏ những thứ không tốt trong thân điều kỳ diệu hơn nữa là những thứ mà chỉ khi tu luyện một cách nghiêm túc và chân chính bạn mới có thể lĩnh viết này là sự lĩnh hội của riêng tác giả, là quan điểm cá nhân của tác giả, mong rằng sẽ có lợi ích cho bạn khi mới bắt đầu tập hướng dẫn trên Youtube có chuẩn không?Câu trả lời là không! Bạn không nên tập theo video trên youtube. Các video ngày nay rất dễ để cắt ghép chỉnh sửa, đôi khi nó sai với nguyên tác mà bạn không biết. Các kênh video đó đều không phải chính thức, không có bản tại trang hoặc là trang chính thống của Pháp Luân Công, video hướng dẫn tập công, nhạc tập mp3, hay những bài giảng của thầy Lý Hồng Chí đều được đăng tải tại trang website khác, facebook … có được đăng video của nhà sáng lập Pháp Luân Công không?Các trang website, facebook… do các cá nhân, tổ chức tự lập ra không được cấp phép đăng tải các video của Pháp Luân Công. Nếu đăng tải đều là vi phạm bản không đăng tải các video của nhà sáng lập Pháp Luân Công mà chỉ dẫn link và hướng dẫn bạn đọc tránh mắc những sai có nên ra công viên tập luyện 5 bài Pháp Luân Công không?Câu trả lời là có, bạn nên ra công viên luyện nếu có thể sắp xếp tại công viên có lợi ích gì?Tại công viên có rất nhiều học viên cũ sẽ hướng dẫn và chỉnh động tác giúp bạn cho thật chuẩn và chính xác. Hơn nữa tại công viên khi nhiều người tập sẽ có một trường năng lượng rất lớn mạnh. Cũng sẽ giúp bạn hòa nhập nhanh vào các bài công pháp hơn là so với bạn tự tập ở viên Hải PhòngMột tin vui cho bạn là trên khắp cả nước Việt Nam các công viên đều có rất nhiều người tập. Bạn nên ra công viên vào buổi sáng thường từ 5h sáng đến 7h sáng hoặc buổi chiều từ 18h đến 20h tối, có nơi từ 17h đến 19h. Các học viên cũ ở công viên sẽ hướng dẫn và chỉnh lại cho bạn các động tác một cách chính xác nhất. Họ cũng từng được các học viên lâu năm hơn hướng dẫn như vậy. Đều là người đến trước hướng dẫn người đến sau, đều cùng là học viên. Sư Phụ trong môn Pháp Luân Công chỉ có một đó là Sư Phụ Lý Hồng bạn không thể ra công viên luyện côngCách thứ nhất Bạn có thể nhờ 1 học viên gần nơi bạn sinh sống đến hướng dẫn bạn tập, bạn không cần ngại ngần, các học viên đều luôn sẵn lòng giúp bạn. Bạn có thể nhắn tin facebook hoặc email cho chúng tôi, chúng tôi sẽ liên hệ giúp bạn học viên nào gần bạn nhất. Tập Pháp Luân Công tất cả là miễn thứ 2 Bạn tự xem video để học, chỉ khi không tìm được ai hướng dẫn bạn mới nên dùng cách này. Bạn cần xem thật kĩ, từng chút, từng chút một, phần dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết hơn trong mỗi bài công lưu ý khi luyện thầy Lý Hồng Chí dạy công là video Sư Phụ Lý dạy 5 bài tập mẫu, cũng như công lý các bài tập… bạn cần xem từng chút, từng chút một, xem đi xem lại nhiều lần. Tập theo từng chút một cho đến khi thuộc động nhiên, đây là video dạy động tác, do vậy khi bạn đã thuộc động tác thì thời lượng mỗi bài tập bạn cần tập theo nhạc tập mp3, nhạc tập cũng được đăng tại chính link quyếtMỗi bài công pháp đều có khẩu quyết, nó giống như câu chú quyết, bạn cần nhẩm theo khẩu quyết mỗi đầu bài tập, khẩu quyết là không phiên dịch, bạn hãy nhẩm theo thanh âm tiếng tự luyện các bài công phápBạn hãy cố gắng luyện 5 bài tập pháp luân công liên tiếp từ bài 1 đến bài 5. Trường hợp, ví như nếu buổi sáng bạn chỉ luyện được 2 bài, tối mới luyện 3 bài còn lại thì cũng được, sau này tự bạn sẽ muốn luyện các bài đều đặn liên gian, địa điểm luyện côngBạn có thể tập bất cứ khi nào, ở bất cứ nơi đâu, để hiểu được rõ ràng từ nông cạn đến thâm sâu bạn cần đọc sách của Sư Phụ nghĩ gì khi luyện côngKhi bạn luyện công, có thể rất nhiều ý nghĩ đều sẽ xuất hiện, từ chuyện gia đình cho đến chuyện công ty, từ chuyện cơm áo cho đến chuyện quốc gia đại sự… rất nhiều chuyện sẽ khiến bạn phân phải hết sức cố gắng áp chế không được nghĩ lan man, tập trung nghe nhạc tập cũng sẽ giúp bạn khá nhiều. Sau này đọc sách bạn sẽ hiểu rõ hơnBài 1Bài một quan trọng nhất là căng và trùng. Khi căng thì căng một cách từ từ cho đến khi căng hết mức, còn khi trùng thì bạn phải trùng một cách ĐỘT NGỘT. Thả lỏng toàn thân ngay tức 2Nhìn động tác rất đơn giản, nhưng cần cả một sự nỗ lực, rất có thể các bắp tay khi tập sẽ mỏi run cả lên, chỉ muốn bỏ ngay xuống. Nhưng bạn hãy cố gắng tập lâu nhất có thể, cũng có thể bạn tập không hết được bài, không sao cả, dần dần bạn có thể 3Rất nhiều người hướng bàn tay ra ngoài về phía đằng trước, như vậy không đúng, bạn cần xem kỹ video, tập luyện trước 4Khi đưa tay qua chân một vòng, nhiều người cúi quá thấp, hoặc quá cao. Bạn cần xem 5Mới đầu nếu chưa ngồi được song bàn hay có bạn gọi là kiết già thì bạn có thể ngồi đơn bàn. Với ngồi đơn bàn thì nam chân trái xếp trên chân phải, nữ thì chân phải xếp trên chân trái. Khi bạn muốn chuyển sang tư thế song bàn thì bạn chỉ việc đưa cái chân ở phía dưới vắt lên cái chân ở phía trên là cố gắng không được ngủ gật khi tập bài mới tập có thể bạn tập chưa chính xác nhất. Nhưng không sao cả, bạn chỉ cần biết tập cơ bản các động tác, cố gắng thực hành sao cho giống nhất với băng video Sư Phụ Lý Hồng Chí dạy là viên mãn phápNgoài video bạn hãy kết hợp đọc thêm cuốn Đại viên mãn pháp để hiểu sâu hơn về các bài hãy ấn vào biểu tượng tin nhắn nếu bạn cần sự trợ giúp, hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích cùng mời bạn xem một video hướng dẫn cho người mới tập.

5 bài tập pháp luân công 120 phút